肌断食って効果があるの?|肌断食ラボ

肌断食を成功させる方法を紹介しています。失敗しないためのアイテムや方法論までスキンケアをしないで素肌力をアップさせましょう。

肌断食中にはワセリンを

肌断食中のスキンケアはワセリンがおすすめ。具体的な塗り方や選び方は?

肌断食中には基本的にはスキンケアをせずにお肌に何も塗っていない状態をキープすることが大切です。 とはいえ「まだ始めたばかりで乾燥肌が気になって逆にひどくなってしまって肌断食を続けられない・・・。」 という方もおられると思 […]
肌断食 洗顔

肌断食中の洗顔方法の全て!3つのポイントに気をつけましょう

肌断食は過度スキンケアをしないことを指していますが、実は意外と大切なのが洗顔の方法です。 「スキンケアをやめたけど別に肌の調子が良くならないなー」と悩んでいるあなたはもしかしたら誤った洗顔をしているのではないでしょうか? […]

オイルは肌にとって悪いってホント?!長期間オイルを使うとオイル焼けに繋がります

化粧品、保湿クリームはお肌に実は良くないのですが純粋なオイルもお肌にとっては悪影響があるってご存知ですか? 美肌のためになるべく自然に近いものをと気を付けてオリーブオイルやホホバオイルなどをつけても、皮膚のバリアを溶かし […]

保湿クリームが肌を荒らすって知ってますか?化粧品の真実教えます

「お肌のうるおいを守るために保湿クリームをつける」という常識は実は医学的には誤りってご存知ですか? 化粧品業界では常識とされていることでも、実は医学的には誤りというものが非常に多いです。 今回は「保湿クリームの害」につい […]

化粧水が肌に悪いって知ってますか?意外と知らないお肌の常識

「化粧水が肌にとっては良くない」という事実をご存知でしょうか? 初めて聞いた方は信じられないかもしれませんね。雑誌やテレビなど美容に関する記事ではほとんどが「肌を保湿するためには水分補給だ大切!」と言われているので、一生 […]
夜だけ肌断食

夜だけ肌断食の具体的な方法!2つのステップで肌の力を取り戻しましょう

肌断食を夜だけする方法をご存知でしょうか? 宇津木式のスキンケアは完全に肌断食を行うことを推奨していますが、なかなか完全に化粧もスキンケアもやめるというのは難しいですよね。 どうせ全部できなから肌断食はできないなあと感じ […]
肌断食とは

肌断食とは?素肌の力を取り戻して肌トラブルから解放されましょう

肌断食ってご存知ですか? なんとなく聞いたことはあるけど、実際どういうものかはわからない・・・。どういう効果があるのかわからない・・・。 という方に向けてまずは「肌断食とは一体何か?」を紹介しています。 今回の記事を読め […]
肌断食の期間

肌断食はどの期間やればいいの?失敗しないためのコツを紹介します。

肌断食を始めて間もない方は「これっていつまでやればいいの?」と不安になっているかもしれません。 肌断食を始めたばかりの時は肌本来の保湿力が復活していないので、急激に乾燥してしまったり、角栓だらけになってしまって「効果って […]
毛穴の黒ずみ

肌断食中の黒ずみが気になる時の原因と3つの対策!

肌断食をしているけど「だんだん肌の黒ずみが気になってきた」と、逆効果になってしまって不安を募らせていませんか? せっかく肌をきれいにするために肌断食をしているのに、黒ずみが出てくるなんてどうしよう・・・と思っているかもし […]