肌断食って効果があるの?|肌断食ラボ

肌断食を成功させる方法を紹介しています。失敗しないためのアイテムや方法論までスキンケアをしないで素肌力をアップさせましょう。

肌断食ってアトピーの人がするとどうなの?気になる効果と注意すべき点

アトピーってどんな状態?? アトピー性皮膚炎は肌バリアが機能していない状態で、どんどん内側から潤い成分が蒸発してしまい肌が極度に乾燥してしまいます。 バリア機能がない状態なので、化粧品などが中に入りやすい状態です。 中に […]

宇津木式肌断食と夜だけ肌断食はどっちがおすすめ?

肌断食を試してみたいと思っている人もいるのではないでしょうか?ただ、その方法にも宇津木式肌断食や夜だけ肌断食などさまざまなものがあります。今回は、宇津木式肌断食と夜だけ肌断食ではどちらを選べばいいのか迷っている人のために […]
肌断食向いてない

肌断食はこんな人に向いていない!

肌断食は多くの人にとって最適なスキンケアの方法になりますが、世の中には絶対はありません。 肌断食も、中には向いていない方もいらっしゃいます。 肌断食を始める前に「あなたは肌断食スキンケアに向いているのか?」をチェックして […]
肌断食純石鹸

肌断食で使う「純石鹸」ってなに?洗剤や化粧石鹸との違いまでご紹介します。

肌断食について興味をもって調べていると「純石鹸」を使うことをお勧めしていることがほとんどです。 「石鹸と純石鹸って違うの・・・?」や「なんで純石鹸のほうがいいんだろう?」といった、肌断食初心者の方に向けて今回は純石鹸につ […]
保湿

肌断食は保湿をしなくてもいいって本当?スキンケアで起こる肌の悪循環を断ちましょう

肌断食を始めるときに、一番不安なのが「化粧品でのスキンケアを止める」事ではないでしょうか? お風呂上りにはしっかりと、化粧水やクリームで保湿してあげないと、乾燥してつっぱってしまってどうしようもないという方が多くいらっし […]
ニキビ

肌断食でニキビは改善できる?!ニキビの原因と対策

肌断食中はスキンケアも限られてきますし、洗顔もぬるま湯洗顔や純石鹸洗顔がすすめられています。 肌断食中にニキビで困っている方もいらっしゃると思いますが、石鹸で毎日綺麗にしておかないからニキビができてしまっているのでは? […]
乾燥肌

肌断食で乾燥肌は改善するの?!肌断食で乾燥肌を解決する方法

肌断食を始めたばかりの時は「肌がガサガサ乾燥してしまって、目も当てられない・・・。」と肌が最悪の状態になってしまう場合があります。 実はそれって肌断食のせいで乾燥肌になってしまったのではなく肌のうるおい力がなくなってしま […]