肌断食って効果があるの?|肌断食ラボ

肌断食を成功させる方法を紹介しています。失敗しないためのアイテムや方法論までスキンケアをしないで素肌力をアップさせましょう。

「正しいスキンケア」の記事一覧

保湿

肌断食は保湿をしなくてもいいって本当?スキンケアで起こる肌の悪循環を断ちましょう

肌断食を始めるときに、一番不安なのが「化粧品でのスキンケアを止める」事ではないでしょうか? お風呂上りにはしっかりと、化粧水やクリームで保湿してあげないと、乾燥してつっぱってしまってどうしようもないという方が多くいらっし […]
肌断食 石鹸

肌断食中に使う石鹸のおすすめな選び方

肌断食に興味がある人は調べているうちに、スキンケアやクレンジングがいかにお肌に悪いかわかってきたのではないでしょうか? 肌断食中には洗顔フォームやクレンジングは使わないほうがいいので、石鹸で洗顔をすることになります。 と […]
肌断食クレンジングはダメ

肌断食中にクレンジングがおすすめできない理由。メイク落としはこうするのが良い!

完璧な肌断食ができる人はごく限られた人で、肌断食をしているけどメイクもきちんとしています。 という方がほとんどだと思います。 メイクをきちんとしている分もしかして、クレンジングでメイクを落としていませんか? せっかく肌断 […]
肌断食中の紫外線対策

肌断食中の日焼け止めはコレ!紫外線対策はバッチリです

肌断食中には肌に何も塗らないことを基本としてます。 ですが、どうしても夏に外に出るときは紫外線を浴びてシミができてしまうのが気になりますよね。 肌断食を始めたばかりのときは肌荒れもひどくなる場合も多いので、そんなバリアが […]
肌断食中にはワセリンを

肌断食中のスキンケアはワセリンがおすすめ。具体的な塗り方や選び方は?

肌断食中には基本的にはスキンケアをせずにお肌に何も塗っていない状態をキープすることが大切です。 とはいえ「まだ始めたばかりで乾燥肌が気になって逆にひどくなってしまって肌断食を続けられない・・・。」 という方もおられると思 […]
肌断食 洗顔

肌断食中の洗顔方法の全て!3つのポイントに気をつけましょう

肌断食は過度スキンケアをしないことを指していますが、実は意外と大切なのが洗顔の方法です。 「スキンケアをやめたけど別に肌の調子が良くならないなー」と悩んでいるあなたはもしかしたら誤った洗顔をしているのではないでしょうか? […]