美肌をつくるといわれている肌断食を、ひそかに行っている芸能人もいるようです。また、ブログなどのSNSで肌断食をやっていることを公言している人もいます。肌断食に挑戦している芸能人とは、いったい誰なのでしょうか?さらに、どのような方法でやっているのか、また、その成果についても知りたいものです。

始めて2週間で効果を感じた有村架純さん

今、若手女優の中で飛び抜けて人気のある有村架純さんも肌断食経験者です。自分のブログで肌断食をやっていることを報告していたそうです。しかも、始めて2週間で肌荒れがなくなりお肌の調子がよくなったとのこと。2週間で効果を感じるというのは、とても早いケースといえます。若さがなせる業なのでしょうか?現在もなお美しい有村架純さんのお肌の秘密には、肌断食も関係しているのかもしれません。

お肌の状態のチェックを目的に肌断食をしている小雪さん

モデル出身でその白い美肌が女性たちの憧れである小雪さんも肌断食を実行しているそうです。雑誌のインタビューで小雪さんは、「仕事がお休みの日には洗顔後、化粧水もつけないで自分の肌の状態をチェックする」と答えています。そして、それによって自分に必要な肌ケアを知り対応することで美肌を保っているようです。これは、どちらかというと佐伯チズさんが推奨している肌断食の方法に近いですね。自分のお肌の状態を知るチェック方法として、主に肌断食を行っているようです。

1か月しっかり実行して効果を実感した秋元才加さん

AKB48の元メンバーで現在女優などのお仕事で活躍中の秋元才加さんも、肌断食経験者のようです。秋元才加さんが肌断食を始めるきっかけとなったのは、顔にいままでとは異なるスポットに吹き出物ができ始めたことなのだとか…。そこで、お肌のリセットをするために肌断食に挑戦したそうです。秋元才加さんの場合は、しっかり1か月肌断食をしたとのこと。そして、最初の2週間はお肌のかゆみや、お肌や唇がカサカサになることに悩んだようです。しかし、1か月後にはその効果を実感できるようになったそうです。1か月で効果を感じることができるようになるというのは、比較的早く成果が出たケースといえます。それは、やはり、秋元才加さんがまだ若く、肌断食を始める前にお肌に負担をかけた時間が短いからなのかもしれません。成果としては、「お肌がサラサラになって透明感が増したような気がする」とのことです。周囲の人にもおすすめするくらい、お気に入りの肌ケア方法になっているようです。

無理をしない形で肌ケアに取り入れている久住小春さん

女性アイドルグループ「モーニング娘。」のメンバーとして活躍し、その後女性ファッション誌CanCamの専属モデルとしても女性たちの憧れの的だった久住小春さん。久住小春さんも肌断食を美肌ケアにとり入れているようです。久住小春さんの場合は、あまり厳密な形での肌断食はしていないとのこと。どこまでも無理をせず、肌断食ができるときだけ行うというやり方で実行しているようです。久住小春さんはとてもメイクに関心が高いようで、ブログでもメイク関連の記事が多くアップされています。久住小春さんにとっての肌断食はお肌を休ませるという意味合いが強いようです。

40代で肌断食に挑戦している鶴田真由さん

美人女優として人気の鶴田真由さんも40代で肌断食を実行しているとのこと。鶴田真由さんの場合は、もともと肌トラブルの少ない肌タイプだったようです。ただ、さらなる美肌を目指すために肌断食に挑戦したそうです。肌断食をする目的は、透明感のあるお肌になること。そして、鶴田真由さんの肌断食の方法は、朝も晩もただぬるま湯洗顔をするだけなんだとか…。ただし、化粧水はお肌がつっぱらないときだけつけないという方法で行っているようです。鶴田真由さんも無理をしない形で肌断食を取り入れているようです。

お肌のリセット目的で行っている高見恭子さん

元モデルで現在もタレントとして活躍中の高見恭子さん。高見恭子さんは50代ですが、ブログで肌断食を行っていることを公言しています。ただ、高見恭子さんの方法は、「お出かけしない週末だけメイクをせず、Waterスプレーのみを使用する」というものです。しかも、やはり厳格なやり方ではなく、お肌のリセットを目的として行っているようです。ですから、肌断食をやった後は、また、普段通りのスキンケアを行っているとのことです。

洗顔はぬるま湯で洗うだけの黒木瞳さん

黒木瞳さんも、肌断食と言えるかどうかわかりませんが、洗顔するときにクレンジングや洗顔フォームを一切使わないそうです。「ぬるま湯でサッと洗って、最後に冷水で引き締める」という洗顔方法を朝晩しているのだとか…。その後のお手入れについては不明ですが「クレンジングをしない」という点では肌断食に通じるものがあります。

まとめ

さまざまな人気女優さんや人気モデルさん、人気タレントさんなどが関心を持っている肌断食。やり方はそれぞれ違いますが、洗顔の仕方やお肌に何もつけないことの重要性を理解して行っている点では同じです。どの人もお肌がきれいなのでこの人たちが経験者だと聞くと、自分もやってみたいと思う人もいるのではないでしょうか?